いかんなぁ・・・

やらなきゃいけないけど

気が乗らないんだよな～。

 

そんなことを言いながら

仕事を先延ばしにしたり

していませんか？

 

それ、ストレスのもとです。

 

こんにちは。

天心堂L&Cコンサルティングの梅崎です。

 

私、ジッとしてるのが苦手です。

特に単純作業系が苦手です。

苦手というか、大嫌い(笑)

 

伝票整理なんか

苦痛でしかありません。

で、今、私の目の前には

未整理の伝票が

山ほど積まれています・・・

 

■未完了の仕事＝ストレス

 

山ほど積まれた伝票。

かなり圧迫感あります・・・。

 

放っておいた私が悪いんですが

かなりストレスになっています。

 

実は、仕事で感じるストレスは

「終わっていない仕事の量」に

比例すると言われています。

 

仕事の困難さや忙しさ以上に

「未完了の仕事」の多さに

気分がウンザリするんです。

 

書きかけの企画書があって

チラシはまだ印刷前で

セミナー資料は作成途中、

今日のブログは書いてない。

 

そんな風に未完了の仕事が増えると

頭の中は「やらなきゃいけないこと」で

いっぱいに満たされます。

 

いつも何かに追われる感じで

気分も落ち着かないし

目の前の仕事に集中できません。

 

あなたも思い当たること

ありませんか？

 

■サッと終わるものはすぐやる！

 

原因はハッキリしてます。

すぐ出来ることを

先延ばしにしたからです。

 

気が乗らないだとか

いつでもできるからとか、

今日じゃなくても良いからとか

何だかんだと言い訳をして

先延ばしにするから、

未完了の仕事が溜まるんです。

 

その結果が、私の目の前に

山と積まれた伝票なわけですね・・・。

 

まったく、自分自身で

ストレスのもとを

作り出しているのと同じ。

 

サッと終わらせられることは

とっとと片付けてしまう。

これが大事なんですよね。

 

未完了の仕事が減れば

気分的にもスッキリするし、

考えることも少なくなって

疲労度も段違いです。

 

目の前の仕事に集中できるから

もっと仕事がはかどって、

さらにストレスが減る

好循環に入ります。

 

■抱えている仕事量を減らそう

 

もし、あなたが同じように

未完了の仕事を抱えて

ストレスを感じているなら

抱えている仕事量を減らしましょう。

 

サッサとできるものは

気が乗らなかろうと

面倒くさかろうと

思い切ってやってしまう。

 

もし、今はやらなくても良い

仕事があるのなら

思い切って止めましょう。

 

仕事量を減らせれば

あなたのストレスも減ります。

 

仕事が楽しくなって

能率もよく、はかどります。

 

私も今からサッサと

伝票整理を終わらせます(笑)

 

あなたも一緒に

ストレスのもとである

未完了の仕事を減らしましょう！

 

■繁盛店になるためのまとめ

 

１．仕事のストレス＝未完了の仕事

２．未完了の仕事が減れば効率アップ

３．ストレスが減って楽しくなる！

 

 

 

あなたのお店が繁盛店になることを願っています。

いつでもご相談下さいね！

応援していますよ！